ボウリングが上達する正しい投げ方

ボウリング上達のまず第一歩は、ボールの正しい投げ方をマスターすることです。

ボールの正しい投げ方について、一通りの流れを知っておきましょう。

先ずボールを投げる時は、ボールを持った手を後ろに引き、反動で投げます。
この動きを助走をしながらします。
実は、このシンプルな動きにボウリング上達の秘訣があります。
なぜなら助走出来る距離はとても短く、3～5歩しかないからです。
ここでしっかりと助走をし、その勢いを保ったままボールを放てることが出来れば、この動作だけでボウリングは上達します。

助走で踏み込むときは、一歩一歩を同じテンポで進むのがコツです。
最初にどこに足をついて進むのかイメージするといいでしょう。

意外に注意出来ていない人が多いのは、上半身の使い方です。
ボールを持っていないほうの腕は、バランスを取るのに利用します。
ただ体の横に置いておくのではなく、横に伸ばしてバランスを取ります。

上半身だけでなく、下半身でもバランスが取れるようにします。
重心は下半身に置くように心がけます。
助走の際には着地する足にスムーズに重心が移動出来るようにします。

また投げたいと思っているラインを意識することです。
視線だけでなく肩のラインも目的の方向に向けます。

ボールが手から離れたら終わりではなく、最後に着地した足で踏ん張ります。

こうすることでボウリングは上達していきます。

しかし東大式ボウリング上達法なら、もっとよく分かります。